ファスティングとは??

ファスティングとは、断食のことです。

 

古くは、修業の一環として、

現代では、健康法として見直されています。

 

とりあえず、二日ほどプチ断食してみます。

 

のちの経過は日をおってお届けしましすね。さぁ、いっちょ、やってみますか!

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